Przerwa od roli opiekuna

Udzielanie opieki bywa zatrudnieniem na pełny etat, dlatego regularne przerwy i czas dla siebie są bardzo istotne. Opiekunowie mówią, że zrobienie czegokolwiek poza opieką każdego dnia, tygodnia lub miesiąca jest jednym z najlepszych sposobów na odstresowanie się.

Jednakże nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia. Możemy pomóc ci przemysleć, co chciałbyś zrobić, skierować cię do organizacji, grup i centrum wypoczynku, które mogą pomóc oraz, jeśli to konieczne, pomóc ci uzyskać dostęp do dofinansowania lub wsparcia od lokalnych usług socjalnych. Nie wszystko jest dobre dla wszystkich; pomożemy ci pomyśleć o tym, co zrobiłoby ogromną różnicę dla ciebie.

Dofinansowanie twojej przerwy

Niektórzy są w stanie ufundować swoje przerwy i wsparcie indywidualnie. Jeśli jednak finanse są przeszkodą w dotarciu do potrzebnego wsparcia, możemy pomóc ci znaleźć fundusz charytatywny, zniżki lub darmowe usługi, które mogą ci przysługiwać. Pomożemy również sprawdzić, czy przysługuje ci darmowe wsparcie od władz lokalnych.
Oto niektóre ze sposobów na ufundowanie przerwy:

Dowiedz się, co jest dostępne
Isnieje wiele organizacji oferujących pomoc, ale znalezienie czasu na wyszukanie ich może być trudnym zadaniem. Dlatego też zebraliśmy wszystkie organizacje, o których nam wiadomo w jednym przewodniku.

  • Dostępne zakwaterowanie – Pamiętaj, że możesz wziąć ze sobą każdy rodzaj opieki, której dostarczasz w domu, tak aby skorzystać z przerwy.
  • Kluby i zajęcia – Niektóre są stosowne dla osoby pod opieką (np. Lunch Clubs, centrum dzienne lub taniec dla osób z Parkinsons), a inne dla ciebie (np. SWRI, University of the Third Age, Ageing Well).
  • Wsparcie indywidualne – Często pod nazwą „sitter service” lub „befriender”. Ktoś może przyjść do domu aby przypilnować osobę, którą się opiekujesz co da ci kilka wolnych godzin każdego tygodnia.
  • Centra Residential Respite – Osoba pod opieką może zostać w domu opieki lub centrum oferującym 24 godzinną opiekę.
  • Supported Holidays.

Znajdź inspirację

Czasem posłuchanie o tym, co zrobili inni może przynieść nam pomysły! Przejrzyj nasze case studies o tym, jak inni opiekunowie znaleźli czas dla siebie – od grup spacerowych po masaże, od domków do przyczep kempingowych.

Więcej informacji na temat dostępu i ufundowania krótkich przerw dla opiekunów z Edynburga i Midlothian poniżej.

Jeśli mieszkasz w Edynburgu skontaktuj się z zespołem wsparcia dla opiekunów VOCAL, aby dowiedzieć się, jak zorganizować krótkie przerwy:

Wee Break Midlothian współpracuje z opiekunami, pracownikami zdrowia i opieki socjalnej oraz innymi agencjami aby zapewnić elastyczne przerwy i ułatwić dostęp do usług wypoczynkowych, a także innych okazji dla osób dostarczających opieki bezpłatnie w Midlothian.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę Wee Break Midlothian: weebreak.org lub zadzwoń pod numer 0131 271 3707.